Oggi, in preparazione della maratona di Valencia che correrò il prossimo 1 Dicembre, ho svolto il Test di Yasso.Vediamo insieme cos è, come funziona e soprattutto come è […]
Il primo Lunghissimo
Ieri ho corso il primo “lunghissimo” della preparazione.L’allenamento prevedeva 25km da correre così: Grazie alla base aerobica sviluppata quest’estate sono riuscito a gestire bene le energie e sono […]
Si parte, direzione Valencia
Ciao, se vuoi una panoramica di chi sono ho creato una pagina apposta. Domenica 1 Dicembre 2024 correrò, se Dio vuole, la maratona di Valencia, la mia terza […]